05.04 Ðàçäðàæàþùèå ìåëî÷è ìîãóò ïðèâåñòè ê ðàññòðîéñòâó ïñèõèêè

altÁðèòàíñêèé ïðîôåññîð Ñþüçàí ×àðëüç ïðåäóïðåæäàåò, ÷òî íåðâíè÷àòü èç-çà áûòîâûõ ïðîáëåì, òàêèõ êàê, íàïðèìåð, àâòîìîáèëüíûå ïðîáêè, íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ, ïîñêîëüêó ýòî ãðîçèò ïîëíîöåííûì ïñèõè÷åñêèì ðàññòðîéñòâîì.

Îêàçûâàåòñÿ, ÷òî ïåðåæèâàíèÿ è ðàçäðàæåíèå, âûçâàííûå äàæå ìåëî÷àìè, ñòîëü æå âðåäíû, êàê è ïëîõîé ðàöèîí èëè ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè, ïåðåäàåò Meddaily. ×àðëüç èññëåäîâàëà ïîâñåäíåâíûå ðàçäðàæèòåëè.

Ññîðû ñ ïàðòíåðîì, êîíôëèêòû íà ðàáîòå, àâòîìîáèëüíàÿ ïðîáêà ïðîâîöèðóþò òðåâîæíîñòü è äèñòðåññ äàæå ñïóñòÿ äåñÿòü ëåò. Ýòè âûâîäû áûëè ñäåëàíû íà îñíîâå äàííûõ ëþäåé 25-74 ëåò.

Ñ ýòîé òî÷êè çðåíèÿ, ðåãóëèðîâàòü ýìîöèè êðèòè÷åñêè âàæíî. Êàê ïîêàçûâàåò ïðàêòèêà, ëþäè îáðàùàþò âíèìàíèå íà ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå, òîëüêî êîãäà äåëî äîøëî äî âûñøåé òî÷êè êèïåíèÿ.

 ãðóïïå ðèñêà ÷àùå âñåãî íàõîäÿòñÿ ìåíåäæåðû ñðåäíåãî çâåíà. Ñàìîå îïàñíîå äëÿ ïñèõèêè ìåñòî — ðàáîòà.